南朝梁东海郯人，字士秀，一字士缋。
幼好学，及长遍览经史，属文好为新变，春坊尽学之，号为宫体。
初为晋安王萧纲侍读，及纲为太子，累官至太子左卫率。
侯景乱，摛独侍简文帝。
简文被幽闭，摛气忿而死。