牟，字贻周，贞元二年张正甫榜进士。
初，学问于江东，家居孝谨，善事继母，奇文异行，闻于京师。
舅给事中袁高，当时专重名，甄拔甚多，而牟未尝干谒，竟捷文场。
始佐六府五公，八迁至检校虞部。
元和五年，拜尚书虞部郎中，转洛阳令、都官郎中，出为泽州刺史。
仕终国子司业。
牟晚从昭义卢从史，从史浸骄，牟度不可谏，即移疾归，居东都别业。
长庆二年卒。
昌黎韩先生为之《墓志》云。