牟，字貽周，貞元二年張正甫榜進士。
初，學問於江東，家居孝謹，善事繼母，奇文異行，聞於京師。
舅給事中袁高，當時專重名，甄拔甚多，而牟未嘗干謁，竟捷文場。
始佐六府五公，八遷至檢校虞部。
元和五年，拜尚書虞部郎中，轉洛陽令、都官郎中，出爲澤州刺史。
仕終國子司業。
牟晚從昭義盧從史，從史浸驕，牟度不可諫，即移疾歸，居東都別業。
長慶二年卒。
昌黎韓先生爲之《墓誌》雲。