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独自坐在禅房中，清爽而无事，煮一壶茶，燃一柱香，欣赏达摩面壁图。
将眼睛闭上一会儿，不知不觉中，心变得十分平静，神智也十分清楚，气息柔和而稳定。
这种感觉，仿佛回到了最初的混沌境界，就像拜见达摩祖师，和他一同乘着木筏渡水，见到了麻姑一般。